Calcula tu calorías

app
Genero
app
Hombre
app
Mujer
Actividad física
app
Eres sedentario, no llegas a andar ni 15 minutos al día
app
Estás en movimiento, cada día estás más de 15-20 minutos andando
app
Haces ejercicio cada 2 o 3 días e intenso al menos media hora
app
Haces ejercicio cada día e intenso al menos media hora
app
Haces ejercicio muy intensamente, 2 veces cada día
Las calorías que necesitarías para ni disminuir ni aumentar de peso son calorías