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Muffins con cobertura de chocolate, almendra picada y frambuesa
Muffins con cobertura de chocolate, almendra picada y frambuesa
receta
NETcarbs 22.7
calories 1828.1
receta
receta
receta
Descripción

Seguimos con variantes de financieros, esta vez haciendo una cobertura de chocolate con almendra tostada y frambuesas

Fáciles, rápidos, y keto

Espero que los disfrutes!

Proteína / energía
13.2%
Fibra / energía
3.2%
Calorías
293.1
Carbohidratos netos
3.8 g
Proteínas
8.5 g
Fibra
4.2 g
Grasa
27.1 g
Ingredientes

Masa de financiers

5 g de eritritol
25 g de harina de almendra
1 g de esencia de vainilla
11 g de mantequilla
17 g de huevo (1 huevo = 50 g)

Crema de chocolate

9 g de chocolate 92%
2 g de almendras picadas
Elaboración
  1. Sigue la receta básica de financieros que tienes en la página
  2. Calienta el chocolate en el microondas en tandas de 20-30 segundos hasta que esté deshecho y pinta los financieros con ese chocolate
  3. Añade la almendra picada por encima, y algunas frambuesas, en cualquier orden y cualquier combinación
Aquí he hecho tres variantes, una sólo con chocolate, otra con chocolate y la almendra, y una tercera con el chocolate y una frambuesa
Otra opción sería hacer una crema tipo "frosting", añadirle algo de yogur, eritritol, ... 😋😋
Aquí tienes la receta básica de esta receta
Micronutrientes
icono
0 mg Vit C
icono
6.5 µg Selenio
icono
73.7 mg Calcio
icono
255 mg Potasio
icono
88.6 mg Magnesio
Valores de referencia
Referència
Vitamina C
Seleni
Calci
Potassi
Magnesi
Homes
90 mg
55 µg
1000 mg
3400 mg
420 mg
Dones
75 mg
55 µg
1000 mg
2600 mg
320 mg
Nens ±6 anys
25 mg
30 µg
1000 mg
2300 mg
130 mg
Límit màxim
2000 mg
400 µg (150 µg ~6 anys)
2500 mg
se elimina
se elimina
Tabla completa
ingredientes
calorías
carbs netos
proteínas
fibra
grasas
vitamina C
selenio
calcio
potasio
magnesio
receta
304.7 cal
3.8 g
8.5 g
4.2 g
27.1 g
0 mg
6.5 µg
73.7 mg
255 mg
88.6 mg
9 g eritritol
0 cal
0 g
0 g
0 g
0 g
0 mg
0 µg
0 mg
0 mg
0 mg
27 g almendra
154.9 cal
2.5 g
5.7 g
3.3 g
13.2 g
0 mg
0.7 µg
57.6 mg
183.2 mg
73.3 mg
1 g vainilla
0.5 cal
0 g
0 g
0 g
0 g
0 mg
0 µg
0 mg
0.2 mg
0 mg
11 g mantequilla
77.7 cal
0 g
0.1 g
0 g
8.8 g
0 mg
0 µg
2.6 mg
2.6 mg
1.1 mg
17 g huevos
23.8 cal
0.1 g
2.1 g
0 g
1.7 g
0 mg
5.3 µg
8.8 mg
22.3 mg
2 mg
9 g chocolate al 92%
47.8 cal
1.1 g
0.7 g
0.9 g
3.5 g
0 mg
0.4 µg
4.7 mg
46.6 mg
12.2 mg
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