fotografĆ­a del plato

Ensalada con avena, pipas, piƱones y crema de aguacate

Otra ensalada keto que tiene todo lo que tienen las ensaladas: hoja verde (el mejor ingrediente de todos), y una preparaciĆ³n casi inmediata

Aquƭ el aliƱo es una mayonesa sin huevo, simplemente aprovechando las texturas del aguacate y del aceite de oliva y aƱadiendo cilantro fresco (con lo que nos acercamos al guacamole)

AdemƔs, la ensalada lleva algo de avena (posiblemente el mejor cereal que tengamos), cargado de magnesio y perfectamente keto si utilizamos raciones reducidas (como la de aquƭ)

Espero que la disfrutes!

PreparaciĆ³n: 10 minutos
CocciĆ³n: 0 minutos
Dificultad: fƔcil
Raciones: 4 raciones
Receta dividida en 4 raciones
606.6
calorĆ­as
8.1
carb. netos
8.7
proteĆ­nas
6.9
fibra
60
grasas
Ingredientes para 4 raciones

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