aguacate
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nochedía
fotografía del plato

Ensalada con avena, pipas, piñones y crema de aguacate

Otra ensalada keto que tiene todo lo que tienen las ensaladas: hoja verde (el mejor ingrediente de todos), y una preparación casi inmediata

Aquí el aliño es una mayonesa sin huevo, simplemente aprovechando las texturas del aguacate y del aceite de oliva y añadiendo cilantro fresco (con lo que nos acercamos al guacamole)

Además, la ensalada lleva algo de avena (posiblemente el mejor cereal que tengamos), cargado de magnesio y perfectamente keto si utilizamos raciones reducidas (como la de aquí)

Espero que la disfrutes!

Preparación: 10 minutos
Cocción: 0 minutos
Dificultad: fácil
Raciones: 4 raciones
Receta dividida en 4 raciones
606.6
calorías
8.1
carb. netos
8.7
proteínas
6.9
fibra
60
grasas
Ingredientes para 4 raciones
image
image
Qué tal la receta?
👌 Bien, está bien explicada 🙌
👌 Bien, me gustarían más recetas de este tipo 🙏
👍 Bien, pero tengo dudas de algunos pasos 😬
👍 Bien, pero me gustarían recetas más sencillas y simples 🙏
😬 Bien, pero hay ingredientes que no encuentro en mi zona 😬
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